Diario de Donna Mashburn, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1541 kcal Grasa: 54,14g | Prot: 63,87g | Carbh: 182,89g.   Desayuno: Whole Milk, Nutella Hazelnut Spread, Thomas' Blueberry Bagel. Almuerzo: Whole Milk, McAlister's Deli Chicken & Dumplings Soup. Cena: Duplin Scuppernong Wine, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, French's Classic Yellow Mustard, Mayonnaise , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Sara Lee Honey Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Grapes. más...
1846 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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