Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 48,98g | Prot: 96,85g | Carbh: 114,64g.
Desayuno: Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Telur Dadar, Nasi Goreng. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sosis Solo. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gina.semangat
|