Diario de RanAnDenSpeck73, 10 ene. 21

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕
Omg ich freu mich wie Bolle 😁
Mit - habe ich gerechnet,aber nicht damit 🤗
So fängt der Sonntag doch gut an 😁
Beim vermessen steht heute auch an den wichtigsten Stellen ein - 🥳
So darf es weiter gehen 💪🏻
Ich weiß auch das viel Wasser davon geflossen ist,es tut so gut 🥳
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag & einen guten Start in die neue Woche & bleibt gesund 🙏🏻🍀
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1641 kcal Grasa: 61,01g | Prot: 94,02g | Carbh: 152,91g.   Desayuno: Duplo Duplo, Äpfel, Hofmaier Bierschinken, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gutes Land Tilsiter, Vitakrone Ei mit Schnittlauch, Tomatenmark, DM Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee. Almuerzo: Händlmaier's Süßer Senf , Bratkartoffeln, Gutes Land Tilsiter, Hofmaier Hähnchen Kassler. Cena: Hofmaier Bierschinken, Gutes Land Tilsiter, Tomatenmark, DM Bio Reiswaffeln Natur. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Radler. más...
961 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 21,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Hui-klasse!! Da freut man sich auf die nächste Woche 👍🎉💪 
09 ene. 21 por el miembro: sassi.68
Auf jeden Fall 💪🏻 Das gab mir so einen Enegieschub das ich jetzt schon meine Hunderunde auf 4Km geschafft habe 😅🤗 Da geht heute noch was 💪🏻 
09 ene. 21 por el miembro: RanAnDenSpeck73
Klasse!!! 👍☺️ 
10 ene. 21 por el miembro: sassi.68
Weiter so 🍀 🍀 💪💪💪 
10 ene. 21 por el miembro: melanie0479

     
 

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