Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3153 kcal
|
Grasa: 149,25g | Prot: 179,07g | Carbh: 243,05g.
Desayuno: Голден Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель, Грецкие Орехи, Ашан Финики, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Бужане, Чеснок. Almuerzo: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Груша, Магнит Апельсин. Cena: Delight Финики Королевские , Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Сметана 15%, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Джаганнат Рафаэлло, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Каскад Печенье Злаковое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|