Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 22,41g | Prot: 115,78g | Carbh: 100,87g.
Desayuno: Elma, Hardline Whey 3Matrix, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Almuerzo: Muz. Cena: Çavdar Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aragorn83
|