Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 42,57g | Prot: 89,41g | Carbh: 147,82g.
Desayuno: Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Козуб Мука Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Nulka Кокосовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Cena: Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Волжаночка Йогурт 2,5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Зерна Граната. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|