Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 112,05g | Prot: 148,60g | Carbh: 89,16g.
Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Corvina, Azeite. Cena: Ervilhas Cozidas, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Moelas de Galinha, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Frango Assado. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Caminhada passadeira - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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