Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 64,05g | Carbh: 206,62g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sütaş Süzme Peynir, Nutella Nutella, Menemen, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Hamsi Buğulama. Pasa Bocas / Otros: Muz, Dut Kurusu. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tontalak Avokado :)
|