Diario de mriamfalalkyr, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1070 kcal Grasa: 27,49g | Prot: 52,90g | Carbh: 156,60g.   Desayuno: اللوز, التمر. Almuerzo: البطاطا (مع القشرة), صدر دجاج, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Pasa Bocas / Otros: السكر, لوزين توست بر, اللوز, نسكافيه 2-1, وادي فاطمه حليب كامل الدسم مجفف. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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