Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 145,64g | Prot: 163,71g | Carbh: 181,76g.
Desayuno: Maçã, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Seara Bacon. Almuerzo: Costela de Porco, Batata Assada, Sadia Frango a Passarinho, Yoki Farofa Pronta, Casquinha de Siri. Cena: Zezé Bolo de Mel Biscoito Doce, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nestlé Leite Condensado Light, Perdigão Bacon Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 3HD. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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