Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 64,32g | Prot: 109,98g | Carbh: 159,03g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пятерочка Груша Желтая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мои Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Авокадо, Global Village Кускус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Pasa Bocas / Otros: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка в Сметане). más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|