Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 69,09g | Prot: 56,48g | Carbh: 107,65g.
Desayuno: Kawa z Napojem Migdałowym i Cukrem, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pomidory, Jajecznica. Almuerzo: Zupa Pomidorowa, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Dobra Kaloria Klopsiki Grzybowe. Cena: King Oscar Filety z Makreli w Oleju, Freshona Bio Mus, Zakwas Buraczany, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Czarne Oliwki, Pomidory, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Pasa Bocas / Otros: Gruszki, Sałata, Kiełki, Lidl Pasta Sojowa z Warzywami, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Woda z Cytryną, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de truskawka1981
|