Diario de omerrrrrrrr, 10 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:

1644 kcal

Grasa: 72,53g | Prot: 157,29g | Carbh: 92,09g. Desayuno: Tulum Peyniri, Badem, Lor Peyniri, Boiled Egg, Zeytin. Cena: Havuç, Bulgur (Cooked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: Turkish Homemade Yogurt. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

400gr? himm

10 ene. 21 por el miembro: tulgarocks

Kıskanma çalış senin de olur kenafir göz.

10 ene. 21 por el miembro: omerrrrrrrr


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