Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 48,34g | Carbh: 62,26g.
Almuerzo: Cilantro, Vinegar (Cider) , Cumin , Extra Virgin Olive Oil, Fruit Avocado, Red Onions, Cucumber, Tomatoes, Black Beans (Canned). Cena: Black Pepper , Salt , Vinegar (Cider) , Brussels Sprouts , Dijon Mustard, Pilos Skyr , Red Onions, Mixed Salad Greens, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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