Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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144,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 49,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 105,78g | Carbh: 336,80g.
Desayuno: Storck Toffifee, Pomidory, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Flora Pro-Activ, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb. Almuerzo: Vitafit Sok Wieloowocowy, Janex Mąka Ziemniaczana, Żółtko, Kujawski Olej (10g), Stefanek Buraki Tarte Gotowane, Carrefour Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Akardo Słonecznik Prażony, Bakalland Daktyle Suszone, Suszona Żurawina, Jagody Goji, Suszona Śliwka, Migdały, Orzechy Brazylijskie, Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Makar Ananas Suszony. más...
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3727 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pierre Dohl Nick
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