Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 48,42g | Prot: 128,77g | Carbh: 47,32g.
Desayuno: Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Курица Вареная, Увелка Крупа Гречневая, Сыр Тильзитер, Яйцо, Пекинская Капуста, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Радужная Форель (Выращиваемая), Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Малина (Несладкая, Замороженная), Эльфа Льняная Каша, Ёбатон Протеин, Power Pro Протеин Whey Protein, Пятерочка Творог 1,8%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Azumi_Nakamura
|