Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3043 kcal
|
Grasa: 128,24g | Prot: 176,57g | Carbh: 298,32g.
Desayuno: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Lidl Waffles Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Alesto Pevides de Abóbora, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Cena: Pingo Doce Bifana de Porco. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Miolo de Noz, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico Cerealia 5 Sementes. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrexcoelho
|