Diario de GAndreotti, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1530 kcal Grasa: 39,89g | Prot: 107,16g | Carbh: 183,43g.   Desayuno: Café, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . Almuerzo: Repollo, Tomates, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Té Verde, Té Supremo Té Chai, Palta Hass, Savory Helado Mega Frambuesa, Marraqueta sin Miga, La Crianza Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveza sin Alcohol, Plátano. más...
551 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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