Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 74,38g | Prot: 28,37g | Carbh: 104,04g.
Desayuno: Vitamina de Abacate. Almuerzo: Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cebola Roxa, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Banana. Cena: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Guacamole com Tomates. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciadrads
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