Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 105,88g | Prot: 144,08g | Carbh: 147,15g.
Desayuno: Простой Выбор Батон Деревенский , Варенье, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Обычные Блины. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Сахаром, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Nestle Кит Кат Мини. Cena: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Compras - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|