Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 31,08g | Carbh: 144,83g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Bakso Daging Sapi. Almuerzo: Pepaya, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Tiwul, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Pepaya. Cena: Keripik Singkong, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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