Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 55,59g | Carbh: 118,49g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jantung Pisang, Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Jantung Pisang, Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Gabus Keju. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ida Maura
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