Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2013
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 77,94g | Prot: 71,09g | Carbh: 339,27g.
Desayuno: Bear Naked Almond Crisp Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Almuerzo: Hi-C Fruit Punch, Jack in the Box Chicken Breast Strips (2), Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small). Cena: Fresh & Easy Strawberry Lemonade, Gordon Biersch Garlic Fries. Pasa Bocas / Otros: Little Caesars Italian Cheese Bread. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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