Diario de Gizem Kaymaz, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
64 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
693 kcal Grasa: 24,55g | Prot: 33,34g | Carbh: 85,25g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Yulaflı Omlet, Beyaz Peynir, Zeytin. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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