Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 65,78g | Carbh: 209,14g.
Desayuno: Ikan Teri, Tomat, Telur, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nasi Merah. Cena: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Safari Meses. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayu_rahayuu30
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