Diario de ganachon, 11 ene. 21

WE pas raisonnable entre tartiflette et galette alors satisfaite de la semaine passée 😊
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1098 kcal Grasa: 28,68g | Prot: 57,24g | Carbh: 159,66g.   Desayuno: Oranges, Grand Frais Pain de Mie Complet, St Hubert Beurre Demi Sel, Conserves de Confiture. Almuerzo: Riz Basmati (Cuit), Calmar, Poivrons Verts, Courgette. Cena: Vico Croûtons au Fromage, Soupe de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Protein Bar Crispy Coconut. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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