Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 31,47g | Prot: 25,69g | Carbh: 62,60g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Lahana, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Nescafe Sade, Tarçın, Krema Yerine Geçen (Toz), Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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5189 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Saltar la Cuerda - 5 horas, Google Fit - 18 horas. más...
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Peso Histórico de mkara0145
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