Diario de schanettl, 11 ene. 21

War klar nach dem Wochenende mit Wein und knusperflocken 🤪🙈
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1377 kcal Grasa: 52,56g | Prot: 71,01g | Carbh: 151,61g.   Desayuno: Lindenhof Minis Harzer, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Espresso, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Dulano Kochschinken. Cena: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Amerikaner, Zetti Knusperflocken, Plätzchen. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Ich liebe Knusperflocken 🙈 
12 ene. 21 por el miembro: farina1902
Ich auch 🤪🙈 
12 ene. 21 por el miembro: schanettl

     
 

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