Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
652 kcal
|
Grasa: 76,68g | Prot: 170,69g | Carbh: 1134,77g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé , Fine Ligne Compote Pomme Pruneau, Flocons d'Avoine, Eafit Protidyne. Almuerzo: Auchan Myrtilles Surgelées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Endive, Mocitos Ratatouille, Blanc de Dinde. Cena: Le Gaulois Escalope de Dinde, Endive. Pasa Bocas / Otros: Gâteau (Zapekanka). más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stepulia
|