Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 76,23g | Prot: 96,40g | Carbh: 65,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Багет Кукурузный с Сыром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Черемушки Хлеб Зерновик. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Пп Конвертик с Творогом, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья. más...
|
|
1440 kcal
|
Ejercicio:
попа - 4 minutos, ходьба - 2 horas, все тело - 6 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanysa_k
|