Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 146,58g | Prot: 195,15g | Carbh: 155,11g.
Desayuno: Plátano, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Pan de Espelta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Choví Allioli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aguacate, Snack Day Torreznos de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evowhey 2.0 Caramel Biscuit, Clavileño Chocolate 60%, Hacendado Pistacho Tostado con Sal. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlvarOrtega
|