Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 72,37g | Prot: 68,97g | Carbh: 104,34g.
Desayuno: Kresse, Harry Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett, Adler Schwarzwälder Schinken. Almuerzo: Werder Tomaten Ketchup, Kaninchenfleisch, Blumenkohlauflauf, Kürbispüree, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Balsamico, Olivenöl, Basilikum, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Hagen Grote Aceto Kugel. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Paranuss Kerne, IronMaxx Protein Chips 40, Birnen, Kaffee mit Milch, Lindt Alkohol Spezialitäten, Volvic Tee Pfirsich. más...
|
|
228 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamersbabe
|