Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 160,38g | Carbh: 328,70g.
Desayuno: Bio+ Magere Yoghurt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Druiven. Almuerzo: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Gesneden Boerenkool, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Unox Magere Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, River Lemon Zero Sugar, Mandarijn, Galia Meloen, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Blauwe Bessen, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Kaki, Jksups Ultra Whey Chocolate. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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