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11 ene. 21
Diario de cfreitas23, 11 ene. 21
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estou super feliz!!!
Após iniciar uma maratona de 10 dias de pequeno almoço e jantar Herbalife (á qual acaba quarta), hoje ao subir á balança estava em 62,7kg. siiiim! 1kilo e 300gramas perdidos em apenas 7 dias. 🥰🥰👌
62,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2021:
1259 kcal
Grasa: 48,13g | Prot: 81,72g | Carbh: 109,10g.
Desayuno:
Herbalife F1 Baunilha.
Almuerzo:
Carne de Vaca à Bolonha.
Cena:
Herbalife F1 Biscoito Crocante.
Pasa Bocas / Otros:
Chá Verde, Canela, Maçãs Fuji, Continente Banana.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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💖
11 ene. 21 por el miembro:
maffydeathproof
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