Diario de Glutinosa, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
2312 kcal Grasa: 111,18g | Prot: 79,02g | Carbh: 250,24g.   Almuerzo: Abtey Chocolat Whisky Rhum , Ferrero Ferrero Rocher, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, U Miel de Fleurs, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, La Maison Guiot Sirop de Pêche Blanche,  Oignons,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bahier Boudin Noir aux Oignons. Cena: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Miel, Saint Azay Jambon Serrano,  Poireau Cuit,  Radis Noir, St Hubert Bio 100% Végétal, Harry's American Sandwich Complet. Pasa Bocas / Otros: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Abtey Chocolat Whisky Rhum , La Maison Guiot Sirop de Pêche Blanche,  Clémentines. más...
2221 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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