Diario de ilana_Gomes, 11 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021

74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

647 kcal

Grasa: 20,67g | Prot: 48,90g | Carbh: 67,28g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca Low Carb. Almuerzo: Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Integralmedica Creatina, Banana Prata, Dona Benta Bolo de Chocolate. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏👏💪💪💪🎯🎯

11 ene. 21 por el miembro: IsabelSena

Obrigada querida Isabel

13 ene. 21 por el miembro: ilana_Gomes


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