Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 108,92g | Carbh: 223,99g.
Desayuno: Achillea Crema di Nocciole con Cacao, Banana, Cioccolatini al Cioccolato Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Almuerzo: Farina Majorca tipo 1.....Mulino Pedalino, Farina di 5 Grani Antichi Molino Pedalino, Belbake Farina di Grano Tenero tipo 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi, Avocado, Land Sottilette Light, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Carciofi. Pasa Bocas / Otros: Torta di mele invisibile, Ciliegie, Milbona Quark Magro, Nutella Nutella, Fior di Natura Bevanda alla Soia. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelaidemangione
|