Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 23,69g | Prot: 61,58g | Carbh: 79,43g.
Desayuno: Buah Naga, Putih Telur Matang. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Pari, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Pari, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffa yutube
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