Diario de earknee, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1963 kcal Grasa: 66,51g | Prot: 122,42g | Carbh: 213,79g.   Desayuno: Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur, East Bali Cashews Choco-Lah! Coco Chips. Almuerzo: Kubis, Greenfields Skimmed Milk (200ml), East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Ayam, Bamboe Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Sambal Matah, Telur, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Fitlife DietPRO, Chia Seed. más...
1844 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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