Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 55,17g | Prot: 105,63g | Carbh: 50,29g.
Almuerzo: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 豌豆, 木耳, 小黃瓜, 甜椒, 香菇, 櫛瓜, 茭白, 茄子, 南瓜. Cena: 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 豬肉, 鮭魚, 烏魚子, 蓮霧, 水蓮, 大黃瓜, 大陸妹, 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 雞蛋, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, Happy Cow 低脂起司片. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thinner1234
|