Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 13,29g | Prot: 57,91g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Sunpride Banana. Almuerzo: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, 1 Sdm Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roti Gandum Panggang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Cimory Yogurt. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dooorpie
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