Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 18,93g | Prot: 78,30g | Carbh: 102,85g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Süt. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Kepekli Burgu Makarna. Cena: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Bellanut Karabuğday Patlağı , Fıstık Ezmesi, Portakal. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgedemir
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