Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 67,51g | Prot: 61,94g | Carbh: 206,56g.
Desayuno: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Бахетле Хлеб Пшенично-Ржаной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сахар, Цикорий с Молоком, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Восход Хлеб Русскосельский, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем. Cena: Сметана , Высший Вкус Сосиски Пшеничные, Вареники с Творогом и Луком. Pasa Bocas / Otros: Milka Фундук, Лента Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Красный Октябрь Мишка Косолапый. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|