Diario de rajutananno, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1101 kcal Grasa: 16,20g | Prot: 79,99g | Carbh: 149,40g.   Desayuno: Papayas , Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), White Rice, Steamed Fish, Cooked Egg White. Cena: Steamed Fish, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen. más...
158 kcal Ejercicio: Jumping Jacks - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
peso estable

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