Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 74,48g | Carbh: 132,56g.
Desayuno: Suszona Żurawina, GoBio Jogurt Naturalny, Pasta z Czerwonej Fasoli, Sante Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kawa z Napojem Migdałowym i Cukrem. Almuerzo: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Żółta Papryka, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Ogórek (Obrany), Ogórek Kiszony , Oliwa z Oliwek, Mintaj. Cena: Bystry Galart Domowy, Mieszane Warzywa (Mrożone), U Jędrusia Burgery Warzywne, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Jajko Gotowane. Pasa Bocas / Otros: Gellwe Galaretka , Kawa z Napojem Migdałowym i Cukrem. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de truskawka1981
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