Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 54,26g | Carbh: 83,46g.
Desayuno: Allevo Shake Chocolate. Almuerzo: Allevo Shake Chocolate. Cena: Allevo Shake Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Lidl Luomu Ruispala 100%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Milbona Emmental Cheese. más...
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4162 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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