Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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185,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 103,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 105,30g | Prot: 103,42g | Carbh: 50,00g.
Desayuno: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon. Almuerzo: Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Cena: Quaker Quick Oats, Field Roast Classic Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Great Value Mixed Nuts. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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