Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3462 kcal
|
Grasa: 110,11g | Prot: 130,85g | Carbh: 192,57g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Chico Rico Попкорн Солёный. Cena: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Uni Dan Хрен Столовый, Heinz Кетчуп Томатный. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Storck Toffifee , IONOS CAVINO Вино Красное Сухое, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба (оживлённая)(~6,5 км/ч) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mila4ka84
|