Diario de dianapena77, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
668 kcal Grasa: 23,74g | Prot: 34,26g | Carbh: 90,25g.   Desayuno: Agua, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Integral. Almuerzo: Pollo en Salsa, Zanahoria, Habichuelas. Cena: Carne Asada, Guiso Zapallo. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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