Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 89,19g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: Cooked Spinach (from Fresh), Freshly Squeezed Orange Juice. Almuerzo: Yellowfit Traditional Woku Belanga Fish with Nasi Ulam. Cena: Yellowfit Ayam Saus Mangga with Hainanese Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Orange. más...
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1377 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenachwan
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